GUMMIBAND-EFFEKT - BEFREIE DICH AUS DER ZUGKRAFT ALTER MUSTER

Grenzen setzen beginnt im Körper:
Wie du innerlich sicher wirst.

Dein nächster Schritt scheitert nicht an fehlender Klarheit, sondern an fehlendem inneren Raum.

    In diesem Live-Webinar erfährst du, warum dein nächster Schritt immer wieder daran scheitert, dass du deine Grenze innerlich nicht halten kannst.

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    Datum: 29.04.2026
    Uhrzeit: 18 U    hr (Berlin)
    Dauer: ca. 60 Minuten
    keine Aufzeichnung

    Im Webinar lernst du:

    • Die 3 Gummiband-Effekte, die dich immer wieder in alte Muster zurückziehen
    • Warum dein Körper sofort reagiert, wenn dein innerer Raum unter Druck gerät
    • Warum Grenzen setzen nicht im Kopf funktioniert, sondern im Körper beginnt
    • Wie du dich klein hältst, wenn du deinen Raum nicht sicher einnimmst
    • Warum dein nächster Schritt erst möglich wird, wenn du innerlich Raum dafür hast
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    Dieses Webinar ist kostenfrei und enthält am Ende eine optionale Einladung in mein 6-Modul-Programm.


    Hi, ich bin Amel ...


    ... Expertin für verkörperte Selbstführung.

    Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Entwicklung schnell und nachhaltig möglich wird. Ich habe das Private Health Management im UAE Kontext für die Dresdner Bank Luxembourg geleitet, Führungskräfte entwickelt, Athleten auf Olympianiveau begleitet und für mein Buch den Kurt Lewin Wissenschaftspreis erhalten.
    Ich bin vor sechs Jahren ausgewandert, um den Gummiband Effekt zu verstehen: diesen inneren Zug, der Menschen immer wieder in alte Muster zurückzieht und genau dann wird es auf Dauer kräftezehrend.
    Daraus ist ein Ansatz entstanden, der den Gummiband Effekt nicht nur erklärt, sondern genau dort ansetzt, wo Entwicklung immer wieder scheitert. Die meisten Menschen versuchen, ihren nächsten Schritt über den Kopf zu lösen. Doch der Gummiband Effekt wirkt nicht nur im Denken. Er wirkt im Zusammenspiel von Gehirn, Körper, innerer Bedeutung, Verhalten und Beziehung. Genau deshalb scheitert Entwicklung nicht am Wissen, sondern an der Zugkraft des Alten.
    Bei mir bekommst du kein neues Mindset und keinen Wunderschlüssel. Wir lösen den Gummiband-Zug, der dich immer wieder in alte Muster zurückzieht.

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    Testimonials

    Nach außen wirkte ich stark, professionell und souverän. Innerlich stand ich permanent unter Druck, hatte kaum Grenzen und habe mich selbst abgewertet. Ich habe kompensiert durch Leistung, Kontrolle und das Gefühl, mich ständig beweisen zu müssen. Durch die Arbeit mit dir konnte ich verstehen, woher dieser innere Druck kommt und wie ich aus dem Muster aussteige. Heute habe ich deutlich mehr Klarheit, innere Stabilität und echte Selbstführung.

    Susanne

    Hamburg

    Ich bin damals zu Amel gekommen, weil ich innerlich massiv unter Druck stand. Nach außen war ich leistungsstark, früh in einer Führungsrolle und funktionierend, innerlich fühlte ich mich jedoch klein, übergangen und permanent minderwertig. Ich kannte keine klaren Grenzen und habe Wut, Frust und Ohnmacht jahrelang geschluckt. Mit Amel habe ich verstanden, woher dieser innere Druck kommt und wie ich aus Selbstentwertung und Anpassung aussteigen kann. Heute führe ich aus echter Selbstachtung heraus.

    Jana

    Nürnberg 

    Ich war völlig überfordert mit drei Geschäften und einem politischen Amt und wusste nicht mehr, wo oben und unten war. Ich habe das alles aus den falschen Motiven heraus gemacht. Heute entscheide ich aus mir heraus, was sich richtig anfühlt, und habe keine Probleme mehr, Entscheidungen schnell zu treffen. Am meisten hat mir geholfen, dass ich mich wieder auf meine innere Stimme verlassen kann. Sie war lange von Anspannung und Ängsten überlagert. Ich habe wieder viel mehr Energie und wieder Lust auf die Arbeit.

    Nadine

    Hannover

    Ich war in einer frühen Führungsrolle und habe funktioniert, aber innerlich hatte ich das Gefühl, mich ständig beweisen zu müssen. Ich stand massiv unter Druck, hatte Angst, die Kontrolle zu verlieren, und konnte nicht mehr schlafen. In der Zusammenarbeit mit Amel habe ich verstanden, welche Muster dahinterliegen und warum Wissen allein nicht reicht, wenn das System unter Stress automatisch reagiert. Das Beste: Ich spüre das Ergebnis. Ich bin selbstsicher, und alles fällt mir viel leichter, obwohl es nicht weniger geworden ist.

    Anita

    Basel