In diesem kostenfreien Live-Webinar erfährst du, warum du trotz Klarheit immer wieder in alte Muster zurückgezogen wirst – und wie du den Gummiband-Effekt löst, damit du innerlich sicherer wirst und deine Grenzen wirklich halten kannst.
Datum: 29.04.2026
Uhrzeit: 18:00
Dauer: ca. 60 Minuten
Ich bin Expertin für verkörperte Selbstführung.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Entwicklung schnell und nachhaltig möglich wird. Ich habe das Private Health Management im UAE-Kontext für die Dresdner Bank Luxembourg geleitet, Führungskräfte entwickelt, Athleten auf Olympianiveau begleitet und für mein Buch den Kurt-Lewin-Wissenschaftspreis erhalten.
Vor sechs Jahren bin ich ausgewandert, um den Gummiband-Effekt besser zu verstehen: diesen inneren Zug, der Menschen immer wieder in alte Muster zurückzieht und Entwicklung auf Dauer kräftezehrend macht.
Daraus ist ein Ansatz entstanden, der den Gummiband-Effekt nicht nur erklärt, sondern genau dort ansetzt, wo Entwicklung oft scheitert: nicht am Wissen, sondern an der Zugkraft des Alten. Denn dieser Effekt wirkt nicht nur im Denken, sondern im Zusammenspiel von Gehirn, Körper, innerer Bedeutung, Verhalten und Beziehung.
Bei mir bekommst du kein neues Mindset und keinen Wunderschlüssel. Wir lösen den inneren Zug, der dich immer wieder in alte Muster zurückzieht
WEBINAR-TEILNAHME-BONUS
In diesem Live-Webinar lernst du, deine Grenze im Körper zu halten, deinen inneren Raum einzunehmen und aus diesem Zustand klar zu handeln.
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Nach außen wirkte ich stark, professionell und souverän. Innerlich stand ich permanent unter Druck, hatte kaum Grenzen und wertete mich selbst ab. Ich kompensierte das durch Leistung, Kontrolle und das ständige Gefühl, mich beweisen zu müssen. Durch die Arbeit mit Amel habe ich verstanden, woher dieser Druck kommt und wie ich aus dem Muster aussteige. Heute habe ich deutlich mehr Klarheit, innere Stabilität und echte Selbstführung.
Susanne
Hamburg
Ich kam zu Amel, weil ich innerlich massiv unter Druck stand. Nach außen war ich leistungsstark und früh in einer Führungsrolle, innerlich fühlte ich mich klein, übergangen und minderwertig. Klare Grenzen kannte ich nicht; Wut, Frust und Ohnmacht habe ich jahrelang geschluckt. Mit Amel habe ich verstanden, woher dieser Druck kommt und wie ich aus Selbstentwertung und Anpassung aussteigen kann. Heute führe ich aus echter Selbstachtung heraus.
Jana
Nürnberg
Ich war völlig überfordert mit drei Geschäften und einem politischen Amt und wusste nicht mehr, wo oben und unten war. Ich habe das alles aus den falschen Motiven heraus gemacht. Heute entscheide ich aus mir heraus, was sich richtig anfühlt, und habe keine Probleme mehr, Entscheidungen schnell zu treffen. Am meisten hat mir geholfen, dass ich mich wieder auf meine innere Stimme verlassen kann. Sie war lange von Anspannung und Ängsten überlagert. Ich habe wieder viel mehr Energie und wieder Lust auf die Arbeit.
Hannover
Hannover
Ich war früh in einer Führungsrolle und habe funktioniert, hatte innerlich aber das Gefühl, mich ständig beweisen zu müssen. Ich stand massiv unter Druck, hatte Angst, die Kontrolle zu verlieren, und konnte nicht mehr schlafen. In der Zusammenarbeit mit Amel habe ich verstanden, welche Muster dahinterliegen und warum Wissen allein nicht reicht, wenn das System unter Stress automatisch reagiert. Das Beste: Ich spüre das Ergebnis. Ich bin selbstsicherer, und vieles fällt mir leichter, obwohl es nicht weniger geworden ist
Anita
Basel